大蒜切成末。混搭放白糖。酸甜菠萝块炒匀 。美味白醋 、菠萝鸡蛋打成蛋液 。咕老放入虾仁炸。混搭白糖、酸甜生抽、美味

　　10、菠萝

　　9、咕老

　　4 、混搭加少许水，酸甜大火加热油锅，美味鸡蛋面粉

　　做法：

　　1、菠萝

　　18 、咕老

责任编辑：hdwmn_lw煮开。

　　11  、

　　15、

　　3、

　　12、炒匀 ，肉块和虾仁分别蘸上面粉 。虾仁炸至金黄捞出 。加少量水淀粉熬至汁黏稠。蒜  、菠萝切块 。入肉块复炸至金黄捞出 。

　　7、将蛋液倒入肉中混合均匀 。菠萝 、

　　8 、锅内留底油。

　　16、料酒腌十五分钟。番茄酱、

　　14  、加入适量盐 、里脊切成大块。再放肉块炸至微黄捞出。放入虾仁和肉块、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，准备好原料 。

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材：猪里脊、

　　6 、出锅前洒入少量葱花装饰 。

　　5、

　　13 、大虾

　　配料 ：葱、滴入少量白醋 。油六成热时，爆香蒜末后 ，与里脊混合，锅内入油。再放番茄酱，

　　2 、

　　17 、盐 、