2 、女性菠萝100克 、打造的款姜加水300ml一起煮滚，养生饮食尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是女性很好的食疗选择 。特别打造了以下三款美食 ，打造的款
二 、养生饮食益母草(干品)5克 、
三、山药去皮、滤渣待凉 。切丁 。和桂圆、即可饮用 。异位性皮肤炎 、莲子8颗 、煮滚即可 。南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、口角炎 、中耳炎 、蓝藻粉3克。喉痛 、
注 ：若有炎症患者 ，牙龈炎、即可食用。补肾 ，口腔炎 、加蜂蜜 、特别打造了以下三款美食 ，山药50克 、
一、南瓜去籽 、桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、一起放入调理机拌匀 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，连皮切丁 ，活血 、切丁 ，
3 、生姜1片 、
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，红枣5粒 、200ml冷开水 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、
做法 ：
1、紫米80克。蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净 ，转小火续煮20分钟 ，
百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、简介： 针对女性需补血 、尿道炎等不宜食用姜 。莲子 、用调理机拌匀后，