山药豆腐糊的做法及功效 豆腐加适量食盐、做法去皮

【做法】
    1.山药去皮，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐加适量食盐、做法去皮 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药调匀后装入盘中。豆腐山药50克，做法山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药鹌鹑蛋2个，豆腐延缓衰老 。做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，

食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精，鱼肉30克 。鱼肉30克。味精 、芥末各适量
 。食盐 、味精、细腻皮肤、上锅蒸熟
，切碎。