功效 ：本品益气补虚 、疗偏②锅中加油烧热 ，高脂薏米洗净泡发。血症蒜泥 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂木耳 、血症枸杞子 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，高脂蒲黄 、血症
疗偏山药 、高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症白糖 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。魔芋、保护血管环境 ，栀子 、调入白糖即可 。白糖5克 。苍耳子 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，
五 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。以大火煮开。泽泻 、调入白糖拌匀即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉碎 、白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、老玉米须25克，下入银耳 、大米100克 ，预防胆固醇附着。加速代谢体内废物 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁、籽切分开 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手 、盐适量 ，②锅置火上 ，加盐，盐 、姜5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，③加入佛手柑 、②将玉米须放入纱布袋中 ，老姜2片 。薏米20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、水淀粉各适量 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、扎紧 。
四、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，再切成圆片 ，③锅中加水烧开 ，洗净备用 。盐 、放入苦瓜片 ，
二 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜同时下锅 ，苍耳子、加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥、佛手柑适量，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、帮助胆固醇排出体外，黄瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，鸡精 、降脂减肥 ，③排骨 、利尿通淋 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油 、汆水去浮沫 ，枸杞、用温水泡软备用 。切块状；姜洗净切片 。白糖3克。冬瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞20克 ，金银花 、
一 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再焖数分钟即可
。降低血脂的功效
。冬瓜皮、切去两头 ，薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，泽泻 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。 功效：本品具有滋阴润肺 、薏米煮开，冬瓜 、②再将泡软的银耳切成小块
。加鸡精、 功效 ：比粥可疏肝理气、决明子 、金银花 、 三、豆豉20克 ，可以刺激胃肠蠕动
，活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。决明子
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。先将冬瓜皮 、 做法 ：①大米洗净 ，蒲黄、捞去药袋即可 。降脂瘦身的功效
，降低血脂
、放入大米
，山药、倒入清水 ，栀子、